AKTUELLES
TIPP: GESCHENK-GUTSCHEINE
für alle Angebote erhältlich
KursteilnehmerInnen 12 € pro Einheit; Einzeleinheit 15 €

NEUE YOGA-KURSE ab Sep 2020
Anmeldung bitte über Kontakt/E-Mail
Einzelne Termine (je 15 €) auf Anfrage
Erfurt (12/11 Termine, 3.9.–21.12.):
Mo 19:00 Uhr Yoga sanft/Anfänger
Do 19:00 Uhr Yoga intensiv
Weimar (13 Termine, 1.9.–16.12.):
Di 18:00 Yoga sanft oder Hormon-Yoga
Di 19:30 Yoga Mittelstufe
Mi 10:30 Mama-Baby-Yoga
Mi 12:15 Mittagspausen-Yoga
Mi 16:30 Yoga intensiv
Mi 18:00 Yoga sanft/Anfänger
Mi 19:30 Yoga intensiv
Mütter mit Baby: Mi 10:30–11:30
Hormon-Yoga: ab 11.5. Di 18:00 (Einführ. s.u.)
Mittags-Pausen-Yoga: Mi 12:15–13:00

Yoga-Urlaub HIDDENSEE 2021:
Sa 14.–21.11.2020 ENTFÄLLT
Sa 14.08.2021–Sa 21.08.2021
PartnerIn/FreundIn/Mutter/Kind möglich

Nächste Seminare:
Körper-Arbeit und Entwicklungs- psychologie und -physiologie
in Kooperation mit Michael Rupp (Leiter Bodynamic Deutschland, München) zum Thema Kontakt und Bindung/Bindung und die körperliche Konstitution von Narzissmus
Sa 28.11.–So 29.11.2020 in Weimar
Einführungskurs Hormon-Yoga
75 €, 3 Stunden bzw. bei mehr als 6 Teilnehmerinnen zweitägig
bei mehr als 6 TN: Fr 8./15.5.2020 16:00–19:30 und
Sa 9./16.5.2020 11:00–14:00

INDIVIDUELLES TRAINING:
Stressmanagement, Yoga, Meditation, Körperarbeit und körperpsychotherapeutische Methoden, Traumabegleitung
– Einzelkonsultation – in Absprache

JAHRESGRUPPE Körperarbeit
mehr Freude & Leichtigkeit im Alltag :)
je Freitag 18.30-21.30Uhr
SEMINARREIHE: Selbstregulation:
Wer bin ich? Was will ich?
Ressourcen + inneren Halt entwickeln
Körper-Signale wahrnehmen
Kopf-Herz-Bauch Balance
Erden und Zentrieren
Gesunde Grenzen setzen + erfahren


TIPP 1 Die 3-Stunden-Workshops sind wunderbar zum Kennenlernen meiner Arbeitsweise und als Einstieg in die Kurse geeignet
TIPP 2 Gesund-Sein & Wohl-Sein verschenken: Für alle Angebote können Sie Geschenk-Gutscheine erwerben










Aufstellung und Aufstellungs-Werkstatt
auf Anfrage

Personal Training Coaching
und Begleitung – körperorientiert
Gern komme ich in Ihr Unternehmen!

Die Yoga-Kurse in Weimar und Erfurt finden ONLINE statt (von den Krankenkassen unterstützt), und zwar
--> mittwochs 16:30 Uhr, 18:00 Uhr und 19:30 Uhr.

Wer noch keine Zugangsdaten hat, wird gebeten, sich per SMS oder E-Mail anzumelden.

(Stand: 11.01.2021)

Hiddensee ruft ... Yoga Meditation Wandern Radeln auf Hiddensee vom 10.8. - 17.8.2019

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Praxis_2016__I__Januar_bis_April_Praxis_Yoga_&_körperorientiertes_Coaching.pdf