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Tagesseminare

Hormon-Yoga für Frauen – fit, kraftvoll und gelassen nicht nur durch die Wechseljahre – 25./26. April 2019

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Yoga u Meditation befördern Gelassenheit Flexibilität Kraft und Klarheit

Dieses Seminar bietet den ultimativen schnell-intensiv–Einstieg in das Hormon-Yoga nach Dinah Rodrigues. Es ist geeignet für Frauen, die sich körperlich fit halten und gleichzeitig ihr hormonelles System unterstützen wollen.
Es sind keinerlei Yoga-Vorkenntnisse erforderlich.

Hormon-Yoga wurde vorrangig für Frauen in den Wechseljahren entwickelt, Begleitstudien zeigten aber, dass auch Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch und hormonellen Problematiken vom Hormon-Yoga profitieren können.

Hormon-Yoga findet immer mehr Beachtung: Die Zeitschrift "natur & heilen" widmete ihre Ausgabe vom Februar 2014 den "Wechseljahren" und berichtet dort über die "Natürliche Balance mit Hormon-Yoga".

Sie lernen im Seminar die von Dinah Rodrigues entwickelte Grund-Übungs-Reihe und Grund-Atemtechniken des Hormon-Yoga kennen und abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse und Konstitution korrekt zu praktizieren. So können Sie herausfinden, ob Hormon-Yoga generell eine für Sie "stimmige" Praxis ist.

Nach dem Seminar können Sie in den laufenden Kursen – so in diesen Platz frei ist – wöchentlich unter Anleitung weiter praktizieren, um die Übungsreihe zu festigen, das Gelernte zu vertiefen und ggf. zu korrigieren.

Termin(e): Je nach Teilnehmerzahl biete ich ein Eintagesseminar à 3 Stunden oder ein Zweitagesseminar mit 2 × 3 Stunden an. Sollten Sie Interesse haben, aber die Termine nicht ganz passen, bitte einfach melden und schreiben, wie es gehen könnte – womöglich können wir die Termine noch etwas schieben.

Donnerstag 25.04.2019 17:00–20:00 Uhr (nur bei mehr als 5 TN) und
Freitag 26.04.2019 16:00–19:00 oder 17:00–20:00 Uhr

Ort: Weimar, Leibnizallee 17a (Hofgebäude/Seitenflügel links)
Kosten: 75 €




SEMINAR - BESCHREIBUNG:
Hormonyoga ist eine intensive Yogapraxis zur Aktivierung und Harmonisierung des weiblichen Hormonsystems und zur Entwicklung der weiblichen Persönlichkeit. Eine Intension des HormonYoga ist es, insbesondere den Wandel des weiblichen Organismus in den Wechseljahren besser zu verstehen und mit den Veränderungen und Begleiterscheinungen gezielter umzugehen. Wir arbeiten mit Hormonyogaübungen nach Dinah Rodrigues. Die Tagesseminare sind der "schnell&intensiv-Einstieg" ins Hormon-Yoga!

Für bereits Praktizierende ist das Tagesseminar Anlaß zur Vertiefung, Intensivierung und kann zum Durchbruch der eigenen regelmäßigen Praxis führen.

MITZUBRINGEN: bequeme Kleidung, evt. Handtuch zum Unterlegen, ausreichend zu trinken, bei Bedarf etwas für das gemeinsame Mittagsbuffett