YOGA-TAG mit MEDITATION
Theorie – Praxis - Tipps, vorstellen und üben verschiedener Meditationstechniken

ORT:
Weimar, Leibnizallee 17a (Hofgebäude links)

TERMINE:


*Freitag,26.08.2016, 18-21 Uhr und Sonnabend, 27.08.2016, 10-13Uhr, 75€
Die Kunst der kleinen Auszeiten ... Kurzurlaub im Alltag.
Einfache wirkungsvolle Sequenzen aus Yoga - Meditation - Achtsamkeit-Praxis zur Stressregulation

* Yoga-WorkOut: Der Sonnengruß - eine Yoga-Folge für viele Fälle: Die Grundreihe. Erlernen und korrektes individuell abgestimmtes Üben der Grundreihe.







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Neben Yoga & Tanz & Bewegung & Meditation und Körperarbeit sind diese Seminare schwerpunktmäßig kraftvollen Meditationen in Stille und Bewegung sowie dem Sonnengruß und verschiedenen Standpositionen gewidmet.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.